Programa de atención familiar

La terapia familiar es una forma de intervención psicológica que trabaja con la familia como conjunto, no solo con una persona. En las adicciones tiene un papel especial: ayuda a los familiares a entender el problema, a cambiar las dinámicas que, sin querer, mantienen el consumo y a cuidarse ellos mismos. Y puede empezar aunque la persona con la adicción todavía no quiera tratarse.

Terapia familiar en adicciones: por qué es importante

Una adicción no afecta solo a quien consume. Con el tiempo, se cuela en la vida diaria de la casa: discusiones, desconfianza, silencios, problemas de dinero, miedo. Además, suelen ser los familiares quienes detectan antes los cambios de conducta o un consumo excesivo, y muchas veces son ellos quienes buscan orientación incluso antes de que lo haga la persona afectada.

Por eso, en los servicios de adicciones de FSC (Fundación Salud y Comunidad), el trabajo con las familias es un eje desde el principio. En muchos casos se empieza atendiendo primero a la familia. Si te preocupa si lo que ves es una adicción, consulta cómo se detecta una adicción.

Dos objetivos: ayudar a la persona y cuidar a la familia

Facilitar que la persona pida tratamiento

Algunas respuestas habituales, como cubrir sus faltas, darle dinero, evitar conflictos a toda costa o, al contrario, discutir sin parar, pueden acabar perpetuando el consumo sin que nadie lo pretenda. La terapia ayuda a la familia a romper esas dinámicas y a crear un contexto en el que a la persona le resulte más fácil decidir pedir ayuda.

Cuidar a los familiares

Convivir durante mucho tiempo con una adicción desgasta. Muchos familiares sienten culpa, agotamiento o confusión. Por eso también se trabaja para aliviar la culpa y revisar los propios errores, de modo que la familia pueda afrontar el problema desde otros roles y aprenda a gestionar mejor la carga emocional.

Qué se trabaja en la terapia familiar

• Los límites: qué conductas se permiten y cuáles no, y cómo mantenerlos.
• Cómo reaccionar cuando hay consumo, sin entrar en espirales de reproche.
• Revisar errores y unificar criterios entre los miembros de la familia.
• Cómo manejar las conductas desafiantes.
• Qué postura adoptar cuando la persona se niega a iniciar un tratamiento, para que llegue a pedir ayuda por sí misma.

Cómo ayudar a un familiar con adicción

Mientras buscas apoyo profesional, estas pautas generales pueden orientarte:

• Infórmate. Entender qué es una adicción ayuda a no tomarse todo como algo personal. Puedes empezar por qué es una adicción.
• Habla en momentos de calma, no cuando la persona ha consumido. Describe hechos concretos y cómo te afectan.
• Evita protegerla de las consecuencias: justificarla, mentir por ella o pagar sus deudas suele alargar el problema.
• Pon límites y mantenlos, mejor si están acordados entre todos.
• No cargues con todo. Pide apoyo para ti, aunque la persona no quiera tratarse.
• Ante el riesgo, actúa: si hay violencia, ideas de suicidio o una intoxicación, llama al 112.

Cómo es el programa de atención familiar de FSC

El programa ofrece dos formatos complementarios:

• Atención psicoterapéutica: un psicólogo especialista en drogodependencias orienta y acompaña a la familia en sesiones de consulta.
• Grupo de familias: un grupo terapéutico mensual en el que participan únicamente familiares. Compartir la experiencia con otras familias en la misma situación alivia y aporta ideas prácticas.

La familia tiene también un papel en otros programas, como el programa para adolescentes, y puede acudir a la primera atención gratuita aunque la persona afectada no quiera venir.

Cuándo pedir ayuda

Si la convivencia gira en torno al consumo de alguien, si sientes que ya lo has probado todo o si notas que tu propia salud se resiente, es buen momento para consultar. Llama al 93 424 04 00 (la llamada es gratuita) para pedir orientación como familiar.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer terapia familiar si mi familiar no quiere tratarse?

Sí. En muchos casos se empieza atendiendo a la familia, precisamente para ayudarla a cambiar dinámicas y facilitar que la persona acabe pidiendo tratamiento.

¿Qué pueden hacer los familiares de adictos para ayudar?

Informarse, hablar en momentos de calma, poner límites claros y mantenerlos, y no proteger a la persona de las consecuencias de su consumo. También es importante que la familia busque apoyo para sí misma.

¿Cada cuánto se reúne el grupo de familias?

En el programa de atención familiar de FSC, el grupo de familias se reúne una vez al mes y en él participan solo familiares.

¿Es culpa de la familia que alguien tenga una adicción?

No. Las adicciones tienen causas diversas. Lo que sí puede ocurrir es que algunas respuestas familiares mantengan el problema sin querer, y eso se puede trabajar en terapia.

¿Quién dirige la terapia familiar?

Un psicólogo especialista en drogodependencias, que orienta a la familia y la acompaña durante el proceso.